Online - CarpeDiem Yoga I Ayurveda I Coaching

Carpe Diem
Kristina Fruhner
Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Yoga

Für Online - Stunden beachte bitte Folgendes

1. Suche dir einen geeigneten Platz, wo du ungestört Yoga praktizieren kannst. Bereite eine (Yoga-) Matte, Decke und ein Yogakissen/Yogabolster oder Vergleichbares (Sofakissen, Seitenschläferkissen o.ä.) vor.
Du benötigst ein interfähiges Gerät (PC, Laptop, Handy oder Tablet), möglichst mit Kamera und Mikro. Grundsätzlich sind Laptop/Computer einem Handy oder Tablet vorzuziehen: der Bildschirm ist größer, du kannst die Anleitung besser sehen. Und die Bedienungsoberfläche ist leichter in der größeren Version.
Überprüfe vor der Stunde, ob deine Internetverbindung stabil ist.

2. Du benötigst die kostenfreie Software Zoom, um an der Stunde  teilzunehmen. Sie ist leicht zu bedienen. Falls Du sie noch nicht hast, lade sie Dir bitte hier herunter: https://zoom.us/ oder nutze die App: Zoom Cloud Meetings. Und beschäftige dich unbedingt vorab damit. Unten findest du auch nochmal eine genauere Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Den Link zur Teilnahme an deiner Yogastunde (die individuelle  Meeting-ID + das Passwort) erhältst du vorab durch mich.
Beachte bitte: Wir treffen uns bereits 15 Minuten vor Beginn der Stunde. Bitte sei dann auch schon dabei! Wir tauschen uns kurz aus, richten uns ein, beseitigen mögliche technische Hindernisse, etc. (wie im echten Yogaraum eben auch), damit wir pünktlich starten können.

3. Während der Yogastunde werden die Mikrofone aller Teilnehmer/innen auf stumm geschaltet. Bitte achte selbst auch aktiv darauf. Um störende Hintergrundgeräusche für die Gruppe zu vermeiden. Vielen Dank!
Ob Du mit oder ohne Kamera an der Stunde teilnimmst, ist dir selbst überlassen. Für Deinen eigenen Nutzen (Kontakt mit mir, mögliche Korrekturen, Hinweise, Gemeinschaftsgefühl mit der Gruppe, etc.) ist es empfehlenswert, die Kamera eingeschaltet zu lassen. Du kannst es aber auch jederzeit der Situation anpassen.

4. Die Anmeldung für eine Online-Yogastunde erfolgt per Mail info@carpe-diem-ditzingen.de oder WhatApp 01577/1751273.

5. Die Abrechnung erfolgt über 5er- oder 10er- Karten. Solltest du neu hier sein, fülle bitte das Anmeldeformular aus und sende es per Mail an info@carpe-diem-ditzingen.de.

Schritt-für-Schritt-Anleitung, falls Du Dich mit Zoom noch nicht auskennst

Wie betrete ich den Online-Yogaraum über Zoom?

Jedes Zoom-Meeting (= Yoga-Online-LIVE-Stunde) hat eine Meeting-Identifikationsnummer und ein Passwort, beides erhälst du von mir vorab.
Mit diesen Daten kannst du unseren Online-Yogaraum betreten, indem du auf den entsprechenden Link (URL) zu deiner Yogastunde klickst (oder alternativ die Meeting-ID eingibst).
Wenn du das erste Mal an so einem Zoom-Meeting teilnimmst, installiert beim Klick auf den Link dein Browser die kostenfreie Software automatisch auf deinem Gerät.
Die App heißt übrigens „Zoom Cloud Meetings“, falls du sie auf dem Handy installierst.

Bevor du teilnimmst, ist es wichtig, dass du überprüfst, ob dein Mikrofon angeschlossen ist und v.a., ob auch der Ton an deinem Laptop, Handy, Computer und die Kamera funktioniert.
Zudem bietet Zoom eine tolle Möglichkeit an einem Test-Meeting teilzunehmen. Unter folgendem Link kannst Du es ausprobieren: https://zoom.us/test
Während und kurz vor dem Zoom-Meeting bietet dir die Software ebenfalls an, zu überprüfen, ob Ton und Video funktionieren. Sobald du im Meetingsraum bist, siehst du unten eine Leiste mit mehreren Symbolen. Links befindet sich das Video, daneben dein Mikrofon.
Lass dein Video gern für die Live-Online-Yogastunde angeschaltet. Dann sehen wir uns. Zumindest zum Beginn der Stunde zum Hallo sagen! Und wenn du magst, gern auch die ganze Zeit.
Bitte beachte, dass das Zoom-Meeting erst gestartet wird, wenn der Moderator das Meeting eröffnet. Vorher kann der virtuelle Yogaraum nicht betreten werden. Es erscheint dann ein Bild auf Deinem Computer mit dem Text: „Bitte warten Sie, bis der Host dieses Meeting startet“.
Doch ich werde das Meeting schon jeweils 15 Min vor unserer eigentlichen Yogazeit starten. So dass Ihr alle ankommen und Euch einrichten könnt. Wie gesagt: ganz wie „im echten Yogaraum“…

Ich hoffe, du bist nun gut vorbereitet auf die Online-Yogastunde und wünsche dir viel Freude!!!


©2020 Carpe Diem - all rights reserved
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü